PSYCHOTHERAPIE

Sprachen: Englisch & Deutsch

Ihre Psychologin in Meilen, Zürich

Was ist Psychotherapie?

Probleme und Krisen trifft jede Alterstufe. Psychotherapie bietet Ihnen Hilfe, unabhängig ob Identitätsfragen, Selbstwertthemen, Unbehagen, Spannungen, Ängste, Panikattacken, Denkzwänge, Beziehungsschwierigkeiten, hormonelle Veränderungen, Stress, Ausbildungsfragen, Probleme am Arbeitsplatz, Mobbing, körperliche Themen oder einfach eine Standortbestimmung im Vordergrund steht. In der therapeutischen Begleitung geht es darum, dass Sie sich selber wieder besser spüren und eine Distanz zwischen dem Problem und sich erleben um klarer wahrnehmen zu können. Therapie führt meist dazu, dass man ein Problem aus einem neuen Blickwinkel sehen und erleben kann damit blockierte Energie wieder fliessen darf. Entdeckt man seine Kraft, kann man das Gefühl der Ohnmacht transformieren.

Probleme lassen sich nicht alleine über den Kopf lösen. Gefühle und Körperempfindungen gehören dazu damit wieder eine Balance zwischen Denken, Spüren und dem Körper entsteht. Der Focus, die Lösung liegt immer in der Gegenwart, auch wenn die Probleme in der Vergangenheit liegen. Im Jetzt können sich Erlebnisse und Situationen ändern.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg um Ihre Selbstheilungskräfte besser zu nutzen und neue Lebensqualität zu erfahren.

Paartherapie

In einer Paartherapie werden Konflikte mit Respekt für jeden Partner(in) angegangen. Ob der andere sich ändert, hängt mit davon ab, wie stark Sie selber bereit sind etwas an Ihrer Haltung zu ändern. Ob sie alleine eine Beziehung ansehen wollen oder als Paar, immer ist die Therapie ein Ort wo Auseinandersetzung und Wachstum geschehen kann.

© 2020 Birgit von Gunten, Fachpsychologin FSP, lic. phil Tel.: 079 772 23 66 Mail: birgit.vongunten@gmail.com